만들어 날자

업무 전 3분 루틴 – 몰입을 부르는 사전 준비 전략업무를 시작하기 전에 대부분의 사람들은 자리에 앉자마자 메신저를 확인하고, 이메일을 열며 하루를 시작합니다. 하지만 이렇게 무작정 업무에 진입하면 집중 흐름이 깨지기 쉽습니다. 중요한 건 ‘바로 시작하는 것’이 아니라 ‘바르게 준비하는 것’입니다.이번 글에서는 단 3분 동안 업무 집중력을 높이고 몰입을 유도하는 사전 루틴을 소개합니다. 이 습관은 생산성뿐 아니라 퇴근 후의 만족감까지 바꿔줍니다.몰입은 준비된 공간에서 시작된다1. 시각 환경 리셋 – 눈앞을 정리하라눈에 보이는 것이 많으면 뇌는 불필요한 정보에 에너지를 분산하게 됩니다. 책상 위 불필요한 물건을 한 번 정리하고, 모니터 배경도 가능한 단색 또는 자연 이미지로 바꿔보세요.🗂️ 책상 위는 ‘..